IN SVOJ POTENCIAL
ZAČNI DRUGAČE -
tudi v odnosu do sebe in svojih najdražjih
Sama izbiraš:
še naprej živiš v strahu in jezi in brez fokusa
ali pa se ustaviš, premisliš in z malimi koraki začneš drugače.
S svojimi programi te želim spodbuditi:
– da boš v oporo (in ne birgla) svojemu najstniku, ki hoče misliti vse bolj s svojo glavo in hoče narediti sam
– da se ne boš več na zalogo “sekirala” in obremenjevala z njegovimi problemi
– da boš znala, kako naj ravnaš s svojimi ali najstnikovimi čustvi (jeza, strah, obup)
– da boš znala otroku pomagat reševat problem, ko bo v problemu in si upala poiskat pomoč, ko te bo problem presegal
-da premagaš občutke krivde in si redno dovoliš vzeti čas zase in svoj počitek, v katerem se umiriš in si nabereš novih moči.
– da v zrcalu vidiš, kaj pravzaprav hočeš, doživljaš, misliš. (v vodenem pogovoru ti pomagam, zaslutiš in razjasniš cilj, kam želiš priti, ter si zastaviš majhen korak k temu cilju.) Iz želja in sanj si z mojo pomočjo postaviš konkreten cilj in vsakič najdeš naslednji korak do tega.
-da ugotoviš, da te druge mame ne ogrožajo, ampak lahko le podprejo. Ko ženske damo na stran tekmovalnost, si lahko res veliko damo. Sočutje, modrost in toplino.
Pripravila sem različne konkretne programe – mesečne delavnice, intenzivne delavnice, individualni svetovalni in terapevtski pogovor. Vsekakor te vabim na uvodni brezplačni pogovor, da skupaj pogledava, kaj je tvoj problem in kako ti lahko pomagam.
Glavni namen dela je, da spoznanja z delavnic ob konkretnih korakih počasi preneseš tudi v svoj vsakdan in tvoje življeje postane lahkotnejše.
Ker vem, da branje knjig ni dovolj, če želiš res spremeniti svoje navade in ravnanje. Sem jih veliko prebrala 🙂
Kako delujem?
KONKRETNO
imaš občutek, da se kar ne premakneš z mrtve točke?
Čutiš, da je poteza na tebi in da je treba nekaj narediti.
Želim te podpreti in spodbuditi, da se ne boš vrtela v odlašanju, premlevanju ali prehudi zahtevnosti do sebe.
OSEBNI PRISTOP
V vsakdanjem hitenju pogosto dobimo hitre in površne odgovore.
Svoje poslanstvo vidim v tem, da ti prisluhnem, te podprem, da z več različnih kotov uzreš svojo situacijo, prideš do “aha” momentov in začneš drugače.
STROKOVNO
Pri svojem delu prepletam strokovno znanje iz področja zakonske in družinske terapije, imago terapije, mediacije in geštalt pristopa.
Verjamem, da so telo, duša in duh povezani, zato te najprej spodbudim, da poskrbiš zase in za osnovne potrebe telesa, duše in duha. Potem pa akcija.
ZAUPNO
Tako pri svetovalnem in terapevtskem delu v živo kot pri delu online je seveda zagotoljena zaupanost.
Tudi pri delu v skupini se na prvem srečanju dogovorimo za zaupnost povedanega.
Kaj ponujam?
Individualni svetovalni ali terapevtski pogovor
V miru, varnem prostoru in ob vodeneme pogovoru vodenem svoj problem v miru izraziš in si pri tem slišana in razumljena.
Podpiram se s pozornim poslušanjem, vodim do globjih razmišljanj in pogledov z več zornih kotov.
Tako prideš do novih uvidov in prvih korakov k reševanju svojega problema.
COACHING
V začetnem srečanju se osredotočiš na en problem in cilj, ki ga želiš z najinimi srečanji doseči.
V nadaljnih srečanjih te podpiram, da se poglobiš v dani problem in delaš vsak teden male korake v smeri rešitve.
Pri tem uporabljam različne tehnike in metode, denimo geštalt tehnike, imago zavestni dialog in druge.
Karierno svetovanje
Za mlade, ki ne vedo, kakšno šolo in poklic bi izbrali in želijo narediti odločne korake do prave odločitve.
Za njihove starše, da izberejo prave načine, kako podpreti svoje otroke v iskanju iskanju svojega poslanstva.
Za ženske, ki so se znašle na kariernem razpotju, na primer po porodniškem dopustu, izgubi službe.
Izkušnje udeleženk
Pri delu z Nado cenim to, da sem bila slišana, razumljena, da sem dobila sočutje in podporo. To je bil čas zame. Lahko rečem, da so najina srečanja pozitivno vplivala name in mi pomagala, da sem stopila korak naprej.
Veliko ljudi zna ustvariti zelo prvi vtis, manj je takšnih, ki ga zna ohraniti. Ni lahko biti ob mladem človeku, ki je vpet v lastna hrepenenja, ruši meje in išče svoje mesto. Še težje ga je pri tem spremljati, opogumljati, mu pomagati odkrivati lastne darove in nepopolnosti, postavljati okvire, a hkrati dajati prostor za grajenje mostu med nami. Delati to z občutkom in s srcem, pa je umetnost. Nada nedvomno ima to v sebi. Je oseba, ki ne stopa po ravnih poteh, zna opozoriti na trnje na poti, a hkrati pohvaliti lepote. Zna se ob križiščih poti ustaviti, si vzeti čas za razmislek, za sočloveka in za lastno napajanje virov, da lahko gre naprej in z vsebino napaja tudi druge.
Sodelovati z Nado mi je bilo v veliko veselje. Je oseba, ki rada raziskuje, se neverjetno hitro uči nove stvari in je izjemno pozitivna ter empatična. Z njo ni težko najti skupnega jezika, ne glede na to, kako "težka" se morda tema zdi v resnici. Lahkotno zna zapeljati pogovor v pravo smer, rešiti konflikte ali podati praktične nasvete iz lastnih izkušenj mame treh najstnikov.
V labirintu življenjskih izzivov se je včasih tako dobro z nekom pogovoriti. Z nekom, ki si zares vzame čas, ki te sočutno sliši in te usmeri do lastnih rešitev. Ker z njeno pomočjo sama pridem do njih, so mogoče. In ker me ona spremlja, imam motivacijo tudi, ko se mi ne da. Nada je v vsem tem izjemna sopotnica. Hvala iz srca <3.
Poznaš občutek, ko ti najstnik ne odgovarja ali zavija z očmi?
Ko se počutiš, kot da se pogovarjaš s steno?
Če si odgovorila z ‘da’, nisi sama. Veliko mamic se sprašuje, ali sploh še lahko dosežejo svojega otroka.”
“Vsi ti trenutki tišine, godrnjanja ali zavlačevanja niso le najstniške muhe, ampak tudi klic na pomoč – za nas, starše.
Kljub tvojim prizadevanjem morda tvoj otrok doživlja, da ga ne slišiš. Da ga ves čas kritiziraš. Da zate ni nič dovolj dobro.
Zato te vabim na novembersko delavnico, kjer ne bo obsojanja in kritike, ampak boš odkrivala:
• Zakaj se tako upira in ves čas jezi?
• Zakaj tvoj najstnik postaja tih in se zapira vase?
• Kaj lahko narediš, da se počuti slišanega, in kako ti bo zaupal?
• Kako prepoznati signale, ki jih morda trenutno spregledaš?
Kako ga usmeriš v reševanje problemov, ven iz odlašanja?
Pohiti, da si zagotoviš mesto. Zaradi narave dela je število omejeno.
Več info o delavnici pa tule:
sobota, 30.11.2024 od 9.00-12.00 https://narocilnica.com/items/MxxcP54/order
Za vsa dodatna vprašanja sem na voljo na nada@nadazupancic.si.